Chaque cheveu prend un temps pour pousser. Les cheveux poussent de quelques centimètres au cours d'une année et ce processus est souvent presque invisible. Nous réalisons combien nos cheveux ont poussé lorsque nous voyons une grande différence dans la longueur ou bien lorsque nous avons des cheveux teints et que les racines qui réapparaissent nous disent qu'il est temps de réappliquer la teinture.
Mais parfois, vous pouvez remarquer que vos cheveux poussent trop lentement. En effet, certains types de cheveux poussent moins que d'autres et plusieurs facteurs peuvent influencer ce phénomène : le fonctionnement incontrôlé des glandes sébacées, les changements métaboliques dans le corps et les difficultés de circulation sanguine. En bref, tout ce qui nuit à la santé du cuir chevelu entrave également la repousse des cheveux. Alors, que faire pour favoriser la repousse de vos cheveux ?
Consulter un spécialiste
Il n'y a pas de recette miracle pour faire pousser les cheveux rapidement, mais vous pouvez adopter certaines habitudes pour faciliter le processus. La première chose à faire est donc de consulter un spécialiste, soit un trichologue, soit un thérapeute capillaire. Ces professionnels peuvent évaluer l'état de votre cuir chevelu et facteurs qui peuvent être impliqués dans la croissance des cheveux, comme les habitudes quotidiennes, l'hérédité, la génétique et les éventuels problèmes de santé. Lorsque les cheveux ne peuvent pas pousser en raison de problèmes hormonaux, le mieux est de suivre le traitement avec un médecin.
En compensation, lorsque tout ne peut être résolu qu'avec l'aide du thérapeute capillaire ou du trichologue, le traitement se fait à l'aide de certaines substances qui favorisent la repousse des cheveux. En fait, ces produits peuvent activer la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu. Cela peut se faire au moyen de vasodilatateurs, d'appareils de stimulation et de massages.
Stimuler le cuir chevelu
Dans ce même sens, l'étape suivante consiste à stimuler la circulation sanguine de votre cuir chevelu. C'est la principale raison qui affecte la repousse des cheveux. La circulation peut être problématique lorsque les minéraux, les acides aminés et les vitamines n'atteignent pas suffisamment le cheveu. L'idée est donc d'améliorer la circulation en stimulant le cuir chevelu. Vous pouvez le faire au moment de la douche, en profitant de quelques minutes pour masser la tête. Une autre idée consiste à tourner la tête et à l'incliner vers le bas, en passant la brosse ou les doigts sur les cheveux. En outre, le fait de boire beaucoup d'eau et de pratiquer des activités physiques fait toute une différence. Les exercices font que le cœur pompe le sang plus rapidement, ce qui garantit l'arrivée des nutriments aux cheveux. Si, malgré ces conseils, rien ne se passe, l'idéal est de vérifier s'il n'y a pas de veine bouchée et, ensuite, de traiter ce problème.
Bannir les mauvaises habitudes
Maintenant, si tout va bien avec votre cuir chevelu, la meilleure chose à faire est d'éviter les mauvaises habitudes que vous avez. Par exemple, ne fumez pas, ne vous douchez pas à l'eau chaude, ne dormez pas avec les cheveux mouillés et éliminez totalement les produits appliqués sur vos cheveux. Veillez à retirer complètement le shampoing et l'après-shampoing lors du lavage et n'oubliez pas de ne jamais passer les produits sans les bien rincer.
Adopter un régime alimentaire sain
Le régime alimentaire est un autre facteur qui interfère avec la repousse des cheveux. Par conséquent, ceux qui ont une alimentation saine peuvent avoir de plus beaux cheveux. L'ingestion d'aliments contenant plusieurs nutriments et vitamines contribue grandement à améliorer la santé de vos cheveux. Vous pouvez également renforcer l'effet des aliments en utilisant des produits topiques, comme ceux à base de caféine, de ginkgo et de jaborandi.
Enfin, laissez votre cuir chevelu respirer
L'excès d'huile est extrêmement nocif car il forme une sorte de film qui empêche les acides aminés d'atteindre les cheveux. En outre, l'excès de sébum favorise l'apparition de champignons, qui obstruent les pores du cuir chevelu. Un conseil important est donc d'éviter les produits, équipements et techniques qui rendent votre cuir chevelu chaud ou étouffant.
Avec cela, il est très simple de laisser pousser vos cheveux de manière normale et vous pouvez avoir les longues mèches dont vous avez toujours rêvé.